du und ich. für dich.
Erkennst du dich hier wieder?
Dein Immunsystem ist down und du fühlst dich überhaupt nicht widerstandsfähig?
Du fühlst dich gestresst und so gar nicht bei dir?
Deine Verdauung spielt immer wieder verrückt und du kannst dir überhaupt nicht erklären warum? Blähbauch? Durchfälle? Träge?
Du weißt eigentlich, was dir gut täte, aber du schaffst es einfach nicht deinen Alltag umzukrempeln?
Mein Versprechen an dich:
Ich gebe dir Hintergrundwissen und Tools an die Hand, sodass du Verantwortung für dich und dein Wohlbefinden übernehmen kannst.
Du wirst wissen, was für DICH gesund ist - weil es laut Ayurveda kein “One fits all” gibt.
Ich unterstütze dich in der gemeinsamen Zeit dabei, das Erlernte in die Tat umzusetzen und in einen neuen Rhythmus zu kommen.
Be the healthiest and most balanced version of you.
Ich empfehle dir 1:1 Sessions wenn:
Du dich fit, ausgeruht und in einem Flowzustand fühlen möchtest.
Du gewillt bist, mit mir gemeinsam alte Gewohnheiten aufzubrechen und selbst ins Tun zu kommen. Let’s make a Commitment.
Du herausfinden möchtest, welche holistischen Rituale und Handlungen mehr Ausgeglichenheit für Körper und Geist in dein Leben bringen könnten.
Ablauf der 1:1 Begleitung
über 2 Monate
Discovery Call: (~ 30 Min)
Stimmt der Vibe? Was ist deine Intention?
Konstitutionsgespräch (~ 90 Min)
Face2face (in manchen Fällen auch online machbar)
Input zu Ayurveda ganz generell, Erarbeitung deines Doshas und möglicher Dysbalancen
erste Handlungsempfehlungen
4x Check-Up Call (~ jeweils 30 Min)
Im 2-Wochen Rhythmus
Was konntest du bereits umsetzen und wo brauchst du noch Unterstützung?